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私が試した禁煙法2026年04月14日パパイヤ石塚の気まぐれ日記禁煙方法 そういえば一昔前まではジジイも喫煙してまし･･･ソールを置いてましたが ふたをガムテープで封印 とりあえず３日目標で 禁煙･･･- アライ51日目 65.8kg、食事975kcal2026年04月13日50代 うつ病 MAX88kgからのダイエット･･･ルールを守りコツコツやって行こう!今日から1000kcal。何食べようかな?禁煙10日目 禁煙してる感覚がなくて、しばしばニコチネルパッチ20に変えたい･･･
- 4イベ開催☆祝6B☆2026年04月13日タケの麻雀人生^^)ノ･･･戦のハウスルール(ノーレート・競技中=禁煙)♡スイスドロー予選+順位決定･･･定です!~モンハンナウ 914日目⤴︎
- 禁酒1556日目 禁煙56日目 健康診断結果2026年04月10日孤独の中年の禁酒禁煙ブログ･･･意識的に増やしたがダメだった…まだまだ足りないのかな…体重も去年よりは多少減ったがここ数ヶ月はゆるやかに上昇中だ…禁煙するとどうしても食べ物に意識･･･
- 4/14(火)19:00ー24:00 13周年祭1日目!2026年04月14日Shinnosuke O(シンノスケオー豊橋)･･･席、テーブル4名×2席、6名×1席、外席あり(ペットOK)クレジットカード(Credit Card)使えます!全席禁煙です。赤ちゃん、お子様連れも･･･
- 祝☆数え30回目賞☆ワンダー連覇☆2026年04月12日タケの麻雀人生^^)ノ･･･戦のハウスルール(ノーレート・競技中=禁煙)♡スイスドロー予選+順位決定･･･定です!~モンハンナウ 913日目⤴︎
- 日常記録4/13禁煙251日目・父・チートデイ2026年04月12日バニラんど~統合失調症・脳動脈瘤・緑内障疑い・変形性膝関節症闘病記~･･･の体重は昨日より0.8Kg増えていて57.5Kgでした。➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖禁煙251日目達成しました❣️昨日の口寂しさは上記間食の通り。引き続きがんば･･･
- ゛太る゛理由も分かります。2026年04月13日波乗り親父のひとり言･･･調の方は特に変わった事はないのですが、禁煙🚭️㊥のため口さびしくついつ･･･きます。禁煙🚭️実行㊥ 8日目では🫡🫡🫡
- 禁煙4か月経過(^^♪2026年04月12日横浜・川崎の原状回復工事の専門家(^^♪(株)キャンズde☆いい部屋GET☆やっと、禁煙120日を超えました 1日や1週間。そして1か月が･･･間が長く感じるのでしょうか 禁煙1秒後から3日間の地獄。 4日目から10日目頃までの･･･
- 7イベ開催☆祝☆暫定第7位☆2026年04月06日タケの麻雀人生^^)ノ･･･戦のハウスルール(ノーレート・競技中=禁煙)♡スイスドロー予選+順位決定･･･🎊 ~~モンハンナウ 907日目⤴︎
